برنامه
اختصاصی

آموزش
تمرینات

آنالیز
تخصصی

رومینا

رشته ورزشی: بدمینتون
1
افتخار پوشیدن پیراهن تیم ملی جمهوری اسلامی ایران به مدت ۱۲ سال پیاپی
2
قهرمانی متوالی در تمامی رده های سنی نونهالان نوجوانان جوانان و امید و بزرگسالان
3
قهرمانی متوالی در تمامی رده های سنی نونهالان نوجوانان جوانان و امید و بزرگسالان
4
اعزام به چندین مسابقات آسیایی و جهانی
5
کسب مدال نقره جهانی
6
کسب مدال برنز جهانی
7
کسب مقام قهرمان قهرمانان در برترینها در سه دوره متوالی
1
مهارتهای آموزش تخصص بدنسازی بدمینتون
2
برنامه ریزی و مدیریت تمرین
3
مهارتهای تمرین فانکشنال
4
تنظیم برنامه ورزشی آموزش صفر تا صد بدمینتون
5
آموزش تخصص ضربات بدمینتون
6
آموزش تخصص حرکات پا و راکت گیری بدمینتون
1
آموزش تخصص حرکات پا و راکت گیری بدمینتون
2
دانشجوی ارشد علوم ورزشی
1
مربی تیم لیگ برتری تراکتور سازی تبریز
2
مربی شرکت گاز تهران
3
مربی دانشگاه آزاد اسلامی
4
مربی سالن فرحزاد تهران
5
مربی دانشگاه پیام ( مخابرات)
6
مربی شرکت Enzehom - yatash
7
مربی سالن شهدای چیتگر تهران
8
مربی سالن لاله تهران

از شش سالگی ورزش حرفه‌ای را شروع کردم که  دوسال قهرمان ژیمناستیک کشوری بودم و پس از آن در سن  نه سالگی رشته بدمینتون رابه عنوان رشته تخصصی و فوق حرفه ای انتخاب کردم
در سن ۱۳ سالگی وارد تیم ملی جمهوری  اسلامی ایران شدم وتا  کنون در تمامی رده های سنی نونهالان و نوجوانان و جوانان و امید ها و بزرگسالان قهرمانی های متوالی را کسب کرده ام
و تنها بدمینتون باز خانم ایرانی بودم که در رده سنی نونهالان به دعوت فدراسیون بدمینتون آسیا به کشور اندونزی وبعد از آن به کشور   دبی و چین دعوت شدم و در همان دوره جوانی  برای ارتقاء سطح کیفیت تکنیک و تاکتیک در  کمپ یک ماهه  مالزی زیر نظر بهترین  مربیان مجرب دنیا حضور پیدا کردم  و پس از آن   موفق به کسب مدال برنز قهرمانی جهان  در کشور روسیه و نقره بین المللی و تاریخ سازی دوبل بانوان جهان و حضور در هشت نفر برتر جهان در مسابقات اینترنشنال چلنچ در کشور بنگلادش ، قسمت دوبل شدم
چندین سال سابقه فعالیت به عنوان مربی بدمینتون در شرکت های دولتی و نیمه خصوصی و تیم های بزرگ را دارم و آشنایی با اصول و مبانی و سیستم های تمرینی هوازی و بدنسازی و فانکشنال و توپی  را دارم

کسب قهرمانی شش دوره متوالی لیگ برتر بدمینتون ایران در دانشگاه آزاد اسلامی و آتش نشانی  تهران  و پونای مشهد و تراکتور سازی تبریز (که دو سال به عنوان کاپیتان تیم  و مربی و بازیکن تیم انتخاب شدم)